Õhtust! Mul on täna olnud kuidagi eriti "blue monday"! Korragi teen rahuliku nädalavahetuse ja energiat peaks olema kogutud küllaga, aga tulemus oli kahjuks vastupidine?!?! Väsinud nagu ei tea kes! Oli küll nii tahtmine nädala esimene jõusaali trenn homseks lükata, aga õnneks sain ennast kokku võetud ja rinna- + õlatrenn sai ilusti tehtud:).
 |
| Hommikuvorm....peputrenn hakkab tasatasapisi tulemust andma (Y) |
Laupäeval käisime empsuga üle pika aja taas hommikusel power walkil. Viimasel ajal on neid ikka väga harva ette tulnud, aga aeroobseid trenne on mul vaja teha ja mitu nädala jooksul. Ehk kevade poole, kui ilmad taas ilusamad on, tuleb jalutusisu ka jälle peale. Saime seekord endale ka väikse jalutuskaaslase kaasa :)
Päeva peale käisin veel jõusaalis jalatrennis. Ja nii saingi oma nädala trennidega ühele poole. Sellel nädalal suutsin eriti tubli olla ja kokku 7 trenni teha (jõusaali 4 trenni + zumba, jalutuskäik ja poks)! Olen rahul!!! Aga nagu enne juba ka mainisin, siis pean vähemalt ühe oma topelttrenni päeva ära jätma. Liiga koormav.
Vahepeal olen köögi poolel ka tegus olnud ja endale väheke maitsvamat toitu valmistanud. Seda ei juhtu viimasel ajal just tihti. Peale tööd on kõht alati tühi ja tahaks midagi kiiresti ja ruttu taldrikule saada. Ja üksi endale tavaliselt ka midagi eriti kokata ei viitsi, parema meelega käin sel juhul juba kellegagi väljas söömas. Aga eelmise nädal sees juhtus selline päev, et suutsin midagi paremat endale kokata. Hullult lihtne ja ülihea. Lihad pruunistada ja seejärel ahju tunniks vahukoore - piprajuustu kastmesse podisema. Tulemuseks mõnusalt mure ja nii maitsev liha. Nam!
Ei muud, lähen nüüd pessu ja tuttu ära. Homme on uus päev ja loodetavasti palju rohkem energiat!! Head ööd! ;)
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar