Täna on üks neist harva esinevatest päevadest, kus mul ei olnud mingit tuju treenida. Ja mul oli plaanis topelttrenni päev - jõusaal + zumba.
Lõpetasin tööpäeva tunnikese varem kui muidu, seega oli mul maad ja ilmad aega enne treenimist puhata....seda ma ka loomulikult tegin, aga pärast peaaegu 2 tunnist power nap'i tundsin ma ennast ikka nii väsinuna. Ei isutanud mind ei jõusaal ega zumba. Lihtsalt selline päev!
Aga kuna ma enda vastu suhteliselt karm olen, siis tean, milliseid süümepiinu minus see tekitab, kui ma lihtsalt kodus lebos kogu õhtu oleks. Ma muutuksin nii rahutuks ja ei suudaks endale kuidagi andeks anda, et niimoodi päeva maha magasin. Ärge nüüd valesti aru saage, muidugi on mul neid päevi, kui ma ei plaanigi midagi teha, aga kui mul on päevakavas topelttrenni päev ja lõppkokkuvõtteks ei liiguta lillegi, siis tunnen ma ennast äärmiselt õnnetuna. Ja veel see tõsiasi, et homme on mul maššaazi päev, seega soovituste kohaselt peale täiuslikku lõdvestamist ma enam kuskile trenni rapsima ei lähe.
Aga kuna nädalas neid trennivabasid päevi nii palju olla ei saa, siis vedasin ennast läbi häda jooksma. Ja hullult hästi see läks. Mõnus vaheldus mu tavapärasele trenninädalale. Pluss, et olen endaga lõpuks ikkagi sina peal ja saan rahuliku südamega magama minna :).
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar