Ôhtust kôigile toredatele lugejatele! :) Pühapäeva ôhtu jälle käes ja naudin tv ees koos koogitükiga veel viimaseid vabu tunde enne uue töönädala algust.
Eile oli mul selline kiiremat sorti laupäev, mitte et mul väga palju asju tegemisel oli, aga olin eriti tubli ja käisin päeva jooksul kahel jalutuskäigul, pluss lisaks veel jalapäev jôusaalis.
Hommikut alustasin koos empsuga tunnise power walkiga. Seekord vôtsime isegi kepid kaasa (olen nende olemasolu täiesti unustanud) ja issake, kui palju väsitavam ja higile vôtvam see jalutukäik kohe oli :). Ja kindlasti tôhusam ka. Nii, et kepid kaasa ka järgmistel kordadel.
Peale seda sôime empsuga ühe korraliku pika hommikusöögi. Tegin reede ôhtul siva ühe eestimaise küpsisetordi halvaa ja hapukoorega. Mmmmm, kui hea see oli!!!
Peale seda olin tund-kaks kodus lebotamas ja seejärel sain järgmised spordiriided selga tômmata ja ees ootas jalatrenn jôusaalis. Oehhh, kui raske see on. Kindlasti mu kôige mittelemmikum saalipäev. Aga pärast trenni on tunne jällegi nii seitsmendas taevas. Täna on mul igatahes pepu megalt valus. Nii lihtne harjutus nagu väljaasted (ka ilma raskusteta) teevad korraliku töö. Proovige ise, kolm seeriat ja nii 20 väljastet môlema jalaga! ;) Peale seda on teil kindlasti järgmisel hommikul raske voodist üles saada :).
Jôusaalis ratta peal soojendust tehes saatsin Enxile smsi ja kutsusin ta linna jalutusele. Ilm oli nii vôrratult ilus ja soe, et kodus istumine ei tulnud kône allagi. Seega kohe peale jôusaali käisin Egne ja Liamiga linnas jalutamas. Täielik suvi on meil siin veel!
Ôhtul jôudsin veel empsu juurde shampanjale ja isegi väljas käisime ära, aga sellest pikemalt järgmises sissekandes.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar